Завтрак и отказ от телевизора - секрет здоровья, уверены кардиологи

Завтрак и отказ от телевизора - секрет здоровья, уверены кардиологи

Чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтракать и не смотреть телевизор. Такой режим сохраняет эластичность сосудов и снижает риск отложений в артериях. Итог - уменьшенная вероятность развития сердечно-сосудистых недугов. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на Афинский национальный университет. Исследование показало, просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает вероятность образования бляшек в артериях почти в 2 раза выше, чем у тех, кто тратит на просмотр максимум 7 часов в неделю. Это наглядно показывает, как опасен сидячий образ жизни. Кроме того, потребление высокоэнергетического завтрака (сыр, хлопья, хлеб, яйца) было связано с более здоровыми сосудами по сравнению с полным отказом от еды или скудным завтраком

.

avtoradio.ru
Завтрак отказ телевизора секрет здоровья кардиологи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Комментарии